Путь сердца

Posts Tagged ‘медитация

image by Axinia

Медитация – это не:
• Концентрация: концентрация – это попытка зафиксировать внимание на конкретном объекте или идее на протяжении длительного периода времени. Техники визуализации имеют другой тип концентрации.
• Потеря контроля (транс): звуки, голоса, краски и непреднамеренные движения не имеют ничего общего с медитацией или духовностью.
• Упражнения: упражнения, как, например, дыхание и позы, не являются медитацией. Они могут помочь установлению некоторого равновесия, если такие занятие проводятся под руководством подлинного мастера (реализованная душа). Подобная практика без подлинной духовной цели приводит к дисбалансу.
• Ментальные усилия: безмысленное осознание достигается только путем подъема Кундалини. Чтобы избавиться от препятствий, которые мешают ее восхождение, нужно использовать интроспекцию, но никогда не ментальные усилия (например, постоянное повторение «Я должен перестать думать»).

Медитация – это: Читать далее…

photo by Candy Man

Обычно, когда мы говорим о хорошем здоровье, большинство людей считает, что это обозначает отсутствие болезни и чего-нибудь подобного. Конечно, гораздо лучше, если вообще никогда и ничего не болит. А вот в медицинских кругах бродит следующее определение здоровья: человек здоров, если у него каждый раз болит что-то новое. Но есть и другие определения. Например, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье не только отсутствием болезней и физических дефектов, но и как состояние полного физического, умственного, духовного и социального благополучия. Эта концепция целостности обозначает здоровый дух в здоровом теле и в здоровой социальной среде – равновесие между человеком и его окружением.
Но, на самом деле, в таком подходе ничего принципиально нового нет, и скорее – это хорошо забытое старое. Ведь, например, еще в Древней Греции существовала медицинская система, ярким представителем которой был знаменитый врач Гиппократ (около 400 года до н. э.). Система эта рассматривала человеческое здоровье не иначе, как взаимодействие тела, разума и окружающей среды. Сама болезнь понималась не как поломка, которую необходимо ликвидировать, а как нарушение баланса, который необходимо восстановить. Еще одной важной особенностью этой системы являлась нацеленность на сохранение и поддержание здоровья, то есть профилактику, причем даже в большей степени, чем на непосредственно излечение болезней.
Целое больше суммы его частей. Это означает, что во время исследования какой-то части, например, сердца, необходимо принимать во внимание то, что на функцию сердечной системы влияют эмоции, мысли, желания, диета, семья, общество, культура и окружающая среда. Для полного здоровья человеку необходимо сбалансированное состояние всех составных элементов организма с их нормальной энергетической насыщенностью. Именно так рассматривала здоровье человека Аюрведа, одна из древнейших на Земле медицинских систем. Гармония с самим собой и окружающим – таким представляется идеал человеку Востока. И какими бы странными ни казались нам иногда нетрадиционные подходы к лечению, несомненно одно – они действуют. Более того, эти необычные для западного человека методы оказываются эффективными даже тогда, когда традиционная медицина ничем не может помочь. То, что несколько тысячелетий назад было открыто древними мудрецами, с успехом излечивает современных американцев или англичан, вовсе не склонных к философствованию. Разве это не удивительно? Наверное, так происходит потому, что древние медицинские системы были не сборниками рецептов от многочисленных и разнообразных болезней, а предлагали общий подход к жизни, который помогает сохранить здоровье, счастье и душевное равновесие.
Согласно этому знанию, у человека имеются две симпатические нервные системы – правая и левая, и парасимпатическая – в центре. Медицинская наука не проводит глубокого различия между ними, хотя, скажем, природа правой и левой совершенно противоположна. Почти все болезни происходят от неуравновешенности правого и левого каналов. А их равновесие, в свою очередь, может обеспечить каждому из нас практически полное здоровье. Правая сторона – это активирующая сила, связанная с нашей деятельностью в будущем. Для осуществления действия у нас имеется физическое тело и интеллект. С их помощью мы работаем физически, а также много размышляем о будущем, планируем его, тем самым перегружая сознание. Если такая активность чрезмерна, тогда появляется опасность перегрева печени (нашего «спидометра») и всего организма. Происходит нарушение равновесия между каналами, и мы как бы перемещаемся на правую сторону. Уход вправо чреват целым рядом заболеваний, среди которых: повышенное давление крови, головные боли, сильное сердцебиение, нездоровая кожа, бессонница, заболевания печени и почек, астма, диабет, инфаркты, лейкемия и так далее.
Левая сторона – наше прошлое и связана она с подсознанием, эмоциональной сферой и психическими функциями организма. Апатия, вялость и бездействие – первые признаки, показывающие, что человек вышел из равновесия и слишком ушел в прошлое или эмоциональную сферу. Чрезмерная эмоциональность возникает из-за слабости в этом канале, и человек становится неуравновешенным, что может вызвать депрессию. Нарушение равновесия каналов и уход влево грозит появлением таких симптомов и болезней, как низкое кровяное давление, рассеянный склероз, вирусные заболевания, различные депрессии, неврозы, ревматизм, артрит, болезнь Паркинсона, костно-мышечная дистрофия, менингит, эпилепсия, туберкулез и даже рак.
Если же оба канала правой и левой симпатической нервной системы находятся в равновесии, то в порядке пребывает как парасимпатическая, так вся центральная нервная система человека, что является первостепенной предпосылкой для сохранения здоровья. В таком случае запускается механизм саморегенерации – врожденной способности живого организма восстанавливать, лечить и приводить в равновесие всю свою структуру.
Как же определить находимся ли мы в балансе и равновесии?
После получения Самореализации человек получает новое, более тонкое осознание и ощущения мира, благодаря чему он может чувствовать свое состояние с помощью вибраций на руках и над Сахасрарой. Если эти ощущения (вибрации) на руках являются как бы одинаковыми по силе, значит, вы находитесь в балансе. Именно такое состояние является наиболее благоприятным для
медитации.

photo by Ivan

Порой мы растрачиваем себя попусту: мысли, чувства, энергию. Как говорил Задорнов, «нашу энергию да в мирное б русло…» В повседневной жизни большее количество тонкой энергии расходуется на непрерывную генерацию мыслей — мы не успеваем додумать одну, как появляется другая, третья, они толпятся и создают пробки 🙂 Из этого постоянного trafik jam нет никакого выхода! Неужели мы в ловушке?..
Обычно в такой ситуации мы обращаем свой взор к востоку, ища ответа в его мудрости о том, как достичь гармонии с самим собой и окружающим миром…

И тогда йог обретает высший покой, чистую светлую радость, что и есть самая тонкая форма вечного блаженства. Йог может видеть дно океана, слышать мысли небес и читать в уме муравья. Он летает вместе с ветром, ходит по поверхности воды, не касаясь ее ногами…
Гньнянешвар

Все бы хорошо, но слово «йога» сегодня уже стало настолько обыденным, а местами даже затертым, что многими воспринимается отнюдь не как возможность познать Истину или Духовного самосовершенствования, а скорее в качестве этакой экзотической физкультуры. То есть йога, как и соприкасающиеся с ней понятие медитация, нынче твердо заняли свои места в ряду попсовых явлений, где-то между «Coca Cola» и «фитнес». Произошло это во многом благодаря невероятному количеству различных йогическо-медитативных практик, широким потоком несущихся на нас и с Запада, и с Востока. Даже для того, чтобы только перечислить их, не хватило бы и дня, в то время как действительно авторитетных исследований на эту тему очень мало. Так что же такое медитация?
Оговоримся, что это не вид самовнушения, транс, потеря сознания или еще что-либо подобное, во время медитации невозможно лицезреть видения, свет, слушать голоса и прочие явления, не связанные с реальностью.
Медитация является состоянием, в котором йог освобождает ум от мыслей, расслабляя своё внимание над головой — над «родничком», известным как Сахасрара чакра в ведических текстах.
Энергия Кундалини, следуя за вниманием йога (именно поэтому внимание направляется в самую верхнюю чакру), поднимается по позвоночному столбу и “наполняет” своей энергией симпатическую, парасимпатическую и центральную нервные системы медитирующего. Благодаря этому процессу нервная система приходит в состояние баланса. Когда эта энергия выходит из области «родничка», при полном сознании человека достигается состояние безмыслия. Именно в этом состоянии мы не только расслабляемся, но и растем духовно…

Мы должны медитировать, так, чтобы мы вошли в состояние безмысленного сознания с помощью которого мы позволяем нашей Кундалини расти.
Шри Матаджи Нирмала Деви

photo by Aubrey Stoll

Желания в меру возможностей, контроль логики над порывом вдохновения – это благоразумно… но не всегда радостно. А есть ли смысл в жизни без радости?
Возникновение возможностей по мере появления желаний – кажется сказкой, но … это реально!

Если ты действительно чего-то сильно желаешь, то вся Вселенная поможет тебе осуществлении желаемого
Паоло Коельо «Алхимик»

А что если открыть в себе тонкую связь со всеми святыми силами Вселенной? А если стать с ними одним целым?… Это не так уж и сложно!
По большому счету от всех высших энергий мира нас разделяет… наше собственное мышление, которое анализирует, рассчитывает, классифицирует создает стереотипы, ограничения, условности и пытается постичь непостижимое… увидеть океан сквозь увеличительное стекло!

Вы не сможете познать смысла вашей жизни, пока не соединитесь с той силой, которая создала вас….
Шри Матаджи Нирмала Деви

Получить эту связь не сложно тому, кто к этому готов … гораздо сложнее управлять своими желаниями после получения неограниченных возможностей Вселенной и делать это так, чтобы не было мучительно больно … на это способны только те, чьи желания действительно чисты и направлены на всеобщее благо.

Кто они, эти добрые волшебники современности?…
ТЫ можешь стать одним из них!


a

Архивы

Ноябрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Blog Stats

  • 42 029 hits